"Вопрос-ответ"

 

      "Наконец-то удалось отдохнуть по-человечески. В экзотические края съездила, выходные провела на природе с веселой компанией, шашлыками, экзотическими блюдами... Благодать! Думала, сил и здоровья с избытком накопила. Увы, я с трудом "плетусь" на рабочее место: апатия, слабость... Мне провели УЗИ и обнаружили жировой гепатоз. Подскажите, что делать?"

Маргарита С., Москва

      Море и загородные прогулки - великолепный отдых. Но, мягко говоря, вы, очевидно, переборщили с шашлыками и экзотической пищей.
      Острое, жирное, жареное, да еще сдобренное выпивкой и сигаретой, - такая пища приводит к нарушению обмена веществ. В результате страдает печень, отвечающая за вывод из организма шлаков и токсинов. Даже незначительные сбои в ее работе сказываются на самочувствии. От чрезмерной нагрузки страдают и начинают разрушаться клетки печени - гепатоциты. Развиваются разные болезни (в том числе гепатоз), грозящие перейти в более серьезные недуги.
      Постарайтесь не подставлять свою печень подобным "ударам". Нормализуйте питание, больше двигайтесь, запишитесь, если есть возможность, в фитнес-клуб.
      Для того, чтобы организм очистился от шлаков и токсинов и восстановил свои силы, нормализовался обмен веществ, а возрожденная печень начала исправно выполнять свои функции, надо сдать анализ на пищевую непереносимость. Благодаря этому анализу можно выявить те продукты, которые плохо усваиваются организмом и мешают нормальной работе органов пищеварения. Исследуется более 190 продуктов. По результатам анализа врач-диетолог даст рекомендации по питанию, подходящие именно ля вашего организма.