ТРЕНИНГИ ПО ПСИХОЛОГИИ

 

 

      Вышли авторские Аудио CD-диски тренера Натальи Рассказовой «Спокойствие. Здоровый сон» и
«Уверенность в себе. Управление эмоциями». Подробнее...

 

Тренинги проводит тренер, сертифицированный психотерапевт, Рассказова Наталья Михайловна

2001 г. - Редактор и автор перевода "Социальная фобия. Путь преодоления"
2002 г. - Ординатура московского Института Психотерапии и Клинической Психологии.
2004 г. - Стажировка в Институте Психиатрии, Лондон, Великобритания).
2005 г. - Стажировка на кафедре коммуникативных расстройств Лондонского Городского Университета (Лондон, Великобритания).
2006 г. - 2008 г. - редактор и автор перевода русской версии ежемесячного вестника Всемирной Психиатрической Ассоциации.
2011 г. - автор двух книг по развитию уверенности в себе и по психологии отношений
Регулярно дает интервью в качестве эксперта: 1 канал, Межгосударственное ТВ, ТНТ, РИА-Новости, радио "Говорит Москва", издания "Psychologies", "Смена", "Все для женщин" и др.

 

 

Тренинг 1. Как стать уверенным в себе и повысить свою самооценку. (8 часов)

Тренинг 2. Мужчина и Женщина, как выбрать партнера и грамотно строить отношения. (40 часов)

Тренинг 3. Любить не значит страдать. Курс для членов семьи, детей, родственников лиц, страдающих алкоголизмом. (80 часов)

Тренинг 4. Как грамотно решать конфликты на работе и в личной жизни. (8 часов)

Тренинг 5. Личностного роста и выработки навыков общения. (40 часов)

Тренинг 6. Умение разбираться в людях. (80 часов)

__________________________________________________

Тренинг 1.

Как стать уверенным в себе и повысить свою самооценку. (8 часов)

Программа тренинга:

• Психология уверенного в себе человека.
• Как думает, как чувствует, как принимает решения уверенный в себе человек.
• Стиль общения уверенного в себе человека. Как знакомиться, вести непринужденную беседу, представлять себя другим, общаться дружелюбно и на равных.
• Поведение уверенного в себе человека в сложных ситуациях общения.
• Как отреагировать на насмешки, критику, оскорбления в свой адрес. Как реагировать на задир, агрессивно или враждебно настроенных лиц. Как сохранить чувство собственного достоинства и самоуважение.
• Как повысить самооценку у себя. Как научиться реагировать на критику в свой адрес. Как преодолеть страх, что подумают другие люди.
• Как выглядит уверенный в себе человек.
• Имидж уверенного в себе человека. Разбор поведенческих ошибок, встречающихся при неуверенности в себе. Полезные советы по их исправлению.

БОНУС: Определение самооценки у каждого участника, индивидуальные советы специалиста.

__________________________________________________

Тренинг 2.

Мужественный Мужчина и Женственная Женщина, как выбрать партнера и грамотно строить счастливые отношения. (40 часов)

Программа тренинга:

• Основные ошибки при выборе партнера
• Как на ранних стадиях знакомства определить мужчин и женщин, психологически похожих на предыдущих партнеров, с которыми были несчастные отношения.
• Подсознательные контракты на счастливые и несчастные отношения.
• Как понять какой подсознательный контракт предлагает мужчина и женщина.
• Как определить мужчину и женщину, подходящих для счастливых отношений.
• Типы мужчин и женщин, подходящих для создания семьи и типы мужчин и женщин неподходящих для постоянных отношений.
• Как понять, что ищут мужчина и женщина: приключение на одну ночь или серьезных отношений.
• По каким признакам понять, что женщина и мужчина нравятся друг другу.
• По каким признакам понять, что мужчина и женщина влюблены друг в друга.
• Как определить, что мужчина и женщина любят друг друга.
• Как понять, могут ли любящие друг друга мужчина и женщина, создать семью.
• Близость и дистанция.
• Основные психологические ошибки, которые совершают женщины и мужчины в период сближения с партнером.
• Основные психологические ошибки, которые совершают женщины и мужчины в общении друг с другом.
• Как не повторить сценарий проблемных отношений.
• Профилактика любовной зависимости и созависимости.

БОНУС: определение типа проблемы у каждого участника. Индивидуальные советы специалиста.

__________________________________________________

Тренинг 3.

Если любовь означает страдание. Курс преодоления созависимости для партнеров и взрослых детей алкоголиков. (80 часов)

Программа тренинга:

• Определение типа женщин, чаще вступающих в отношения с сильно пьющими мужчинами и алкоголиками. Определение причины этого.
• Как женщины помогающих профессий подсознательно притягивают к себе партнеров-алкоголиков и почему. Полезные советы, как исправить ситуацию.
• Подсознательный сценарий начала несчастных отношений - безответственность и просьбы мужчины-алкоголика о помощи и решении его проблем.
• Треугольник Жертва-Спаситель-Преследователь.
• Установка на то, чтобы причинять страдания женщине. Готовность женщины любить и жертвовать собой, неудовлетворенная потребность женщины в нежности, заботе, ласке, как причина сохранения отношений, причиняющих боль.
• Родительский пример не всегда полезен. Подсознательной поиск страдания в отношениях с противоположным полом у членов семьи и детей алкоголика.
• Как преодолеть созависимость (о лжи и неискренности в чувствах, об отчуждении и психологической дистанции, о страхе эмоциональной близости с другими людьми, о выстраивании собственных границ). Полезные советы по исправлению ситуации.
• Любить не значит страдать. Как разрешить себе быть счастливыми и перестать подсознательно искать страдание. Психотерапия созависимости как способ изменить родительский сценарий страдания в любви.
• Представления о роли Мужчины и Женщины у членов семьи алкоголика: нормальные и искаженные.

• Как решать конфликты.
• Как повысить самооценку.
• Как распознать манипуляцию в общении.
• Как ответить на агрессию.
• Как мыслить логично и др.
  
  

  Дополнительная информация по тренингам и их стоимости по тел.: 8-499-245-26-95; 8-499-255-36-61